Наверное многих женщин интересует вопрос в каких именно веществах и микроэлементах нуждается их организм.  Вот и меня интересовал этот вопрос, пока не прочитала статью одну интересную, в которой описано,что если чего-то хочется то организму чего-то не хватает. Вот например если вам хочется шоколада, значит не хватает магния и нужно кушать: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые. И таких примеров там море. Может кому надо, то статья Здесь